Mudamos de local para melhor atendê-lo: Av Rio Camaçari, (antigo comitê de Cotrin) em frente a praça dos 46.
Aproveite e visite-nos !!! Veja como ficou a nossa nova instalação.
Confira alguns serviços:
Fisioterapia Clássica; Psicologia; Fonoaudiologia [Atendemos convênios médicos: CAMED, MEDIAL e GOLDEN LIFE] ;Estética facial e corporal [Pacotes Promocionais];Massoterapia;Podologia.
Informações: 71 3644 - 4728 / 3414-5143 / 9272-2343 - Horário Comercial
Horário de funcionamento:
De segunda a sexta das 8 às 18 horas
Sábados das 8 às 12 horas.
Atenciosamente,
Equipe CERHUM
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
PROMOÇÃO RELÂMPAGO VERÃO!!!
Ganhe 20% de desconto na limpeza de pele profunda facial + 1 peeling Ultrassônico.
Pague apenas R$ 60,00 * (Sessenta reais) .
*Esta promoção é valida apenas para pagamento à vista, até o dia 31/01/2010.
Exclusividade! Hidratação facial, Peeling clareador de manchas, Drenagem Linfática com aparelho, Massagens Modeladora, Massagens Relaxantes, Massagem turbinada.
Agende seu horário e venha ficar bela nesse verão!
Atenciosamente
Equipe CERHUM
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Atenciosamente
Equipe CERHUM
Quer presentear alguem especial?
O Vale-Presente CERHUM é o presente ideal para todas as ocasiões.
Você pode adquiri-lo em nosso centro, que fica localizado na rua eixo urbano central, n°1112 centro, Camaçari - Bahia.
O presenteado deve agendar seu tratamento para o dia e horário mais adequados, ligando para o telefone 36444728 ou 34145143.
A validade de nosso vale-presente é de 60 dias a contar da data da emissão.
Basta apresentá-lo como forma de pagamento.
BREVE ANUNCIAREMOS AS PROMOÇÕES DO VERÃO.
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sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
BOAS FESTAS !
Desafie-se a olhar diferente o ano que vem.
Arranje uma nova forma de vivê-lo.
Reaproveite-se !
Arrisque-se se for capaz!
Atire-se para descoberta de idéias sensacionais.
Recicle seus dias.
Reaproveite suas horas.
Reutilize seu tempo.
Aventure-se por uma vida melhor, mais saudável ! Aposte em um novo sentido para viver . E então ... VIVA DE VERDADE! Com toda itensidade, assim desvenderás novas maneira para ser feliz.
A equipe Cerhum deseja a todos amigos, pacientes e parceiros BOAS FESTAS !
Feliz natal e um próspero Ano Novo , repleto de saúde e realizações!
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Dicas para reduzir celulite
Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá mate, café e álcool.
Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Um aspecto importante são as substâncias alimentares retentoras de água, que podem aumentar o problema da celulite. Essas são compreendidas pelo sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo esse ser consumido com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente.
Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia, além de diminuir a absorção de gordura dos alimentos e controlar a regeneração de tecidos, mantendo a pele mais saudável e tonificada.
Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade.
Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. Facilita a digestão. Seu apetite será menor e o organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura. Mastigue bem os alimentos. Este processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lento. Isto implica em maior tempo para o órgão enviar mensagens para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais.
Dicas para evitar a Celulite
- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;
Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Um aspecto importante são as substâncias alimentares retentoras de água, que podem aumentar o problema da celulite. Essas são compreendidas pelo sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo esse ser consumido com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente.
Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia, além de diminuir a absorção de gordura dos alimentos e controlar a regeneração de tecidos, mantendo a pele mais saudável e tonificada.
Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade.
Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. Facilita a digestão. Seu apetite será menor e o organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura. Mastigue bem os alimentos. Este processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lento. Isto implica em maior tempo para o órgão enviar mensagens para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais.
Dicas para evitar a Celulite
- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
Cácule seu ÍNDICE DE MASSA CORPORAL
Tabela para Classificação - Adultos
IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade
Fonte: ASBS = American Society for Bariatric Surgery
IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade
Fonte: ASBS = American Society for Bariatric Surgery
quarta-feira, 21 de outubro de 2009
Estética Facial e Corporal
Por vezes relacionada com a arte, a estética é a área que procura aprimorar a beleza por meio de diferentes técnicas.
Algumas até parecem esculpir os corpos, como as massagens modeladores e drenagens. Outras têm como finalidade auxiliar o processo pós-cirúrgico, tornando esse período mais agradável.
Veja mais informações relacionadas à estética, acesse o assunto de seu interesse no menu ao lado, ou mande um e-mail para cerhum@hotmail.com , solicitando informações sobre os mais diversos tratamentos disponibilizados pela Clínica.
Endermoterapia
Como funciona: O tratamento é feito com um aparelho que suga e “quebra” os nódulos de gordura através de um sistema de sucção graduada de acordo com a sensibilidade do paciente. Indicada para o combate à celulite e gordurinhas excedentes, também é capaz de modelar o corpo e melhorar a circulação.
Gomagem
Como funciona: Tem a mesma finalidade da esfoliação, ou seja, de renovar e amaciar a pele, removendo as células mortas. A técnica se baseia na aplicação de cremes ou géis com grânulos bem pequenininhos que, após a secagem, são removidos em movimentos suaves de vaivém. Ela pode ser utilizada no início de tratamentos, como bronzeamento artificial, tornando a pele permeável e facilitando a absorção de ativos para o combate à celulite e gordura localizada, por exemplo.
Massagem Modeladora
Como funciona: Massagem que tem por finalidade a redução de medidas de regiões como bumbum, cintura, barriga, pernas e abdome. Feita com as mãos, é realizada com cremes que ativam a “queima” da gordura localizada e da celulite. Diferentemente de outros tipos de massagem, a modeladora requer movimentos mais fortes e intensos para que o objetivo seja atingido, mas nunca dolorosos.
Massagem Turbinada
Como Funciona: Tem por objetivo reduzir medidas em áreas críticas, como bumbum e coxa, e melhorar a flacidez. É um procedimento manual, em que as regiões tratadas são estimuladas com rolos de sucção, que deslizam no corpo auxiliados por cremes e géis especiais.
Ultrassom
Como funciona: Aparelho que emite ondas de ultrassom para acelerar o metabolismo e “queimar” as células de gordura, além de auxiliar na suavização de fibroses pós lipoaspiração. Pode ser combinado com outros tratamentos, como drenagem linfática manual, intradermoterapia e endermoterapia, potencializando o efeito das substâncias injetadas.
Drenagem Linfática
Como funciona: É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático, com o objetivo de eliminar líquidos, toxinas, edemas (inchaço) e melhorar a circulação. Assim, acelera o processo de recuperação após a realização de cirurgias plásticas, tanto faciais quanto corporais. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suaves, rítmicos, lentos e precisos.
Hidratação Facial
Como funciona: É um tratamento para reposição de água da pele. Nela, utiliza-se uma máscara hidratante específica para cada tipo de pele. Essa aplicação é feita após a área ser higienizada (limpa e tonificada), esfoliada e ter recebido uma massagem para otimizar a penetração dos princípios ativos selecionados. Por fim, um filtro solar é aplicado.
Limpeza de Pele
Como funciona:Tratamento que promove a higienização profunda da pele, retirando células mortas, extraindo cravos e espinhas.
Após o processo de limpeza, esfoliação e tonificação, a pele recebe uma loção emoliente que, estimulada pelo vapor de água, auxilia na abertura dos poros, facilitando a extração das impurezas. A próxima etapa é a ionização, ou seja, uma estimulação elétrica promovida por um aparelho de corrente galvânica de baixa intensidade, que induz a uma penetração mais profunda de princípios ativos hidratantes. Por fim, é feita uma massagem para estimular a circulação local e o ritual é finalizado com a aplicação de loção com fator de proteção solar.
Algumas até parecem esculpir os corpos, como as massagens modeladores e drenagens. Outras têm como finalidade auxiliar o processo pós-cirúrgico, tornando esse período mais agradável.
Veja mais informações relacionadas à estética, acesse o assunto de seu interesse no menu ao lado, ou mande um e-mail para cerhum@hotmail.com , solicitando informações sobre os mais diversos tratamentos disponibilizados pela Clínica.
Endermoterapia
Como funciona: O tratamento é feito com um aparelho que suga e “quebra” os nódulos de gordura através de um sistema de sucção graduada de acordo com a sensibilidade do paciente. Indicada para o combate à celulite e gordurinhas excedentes, também é capaz de modelar o corpo e melhorar a circulação.
Gomagem
Como funciona: Tem a mesma finalidade da esfoliação, ou seja, de renovar e amaciar a pele, removendo as células mortas. A técnica se baseia na aplicação de cremes ou géis com grânulos bem pequenininhos que, após a secagem, são removidos em movimentos suaves de vaivém. Ela pode ser utilizada no início de tratamentos, como bronzeamento artificial, tornando a pele permeável e facilitando a absorção de ativos para o combate à celulite e gordura localizada, por exemplo.
Massagem Modeladora
Como funciona: Massagem que tem por finalidade a redução de medidas de regiões como bumbum, cintura, barriga, pernas e abdome. Feita com as mãos, é realizada com cremes que ativam a “queima” da gordura localizada e da celulite. Diferentemente de outros tipos de massagem, a modeladora requer movimentos mais fortes e intensos para que o objetivo seja atingido, mas nunca dolorosos.
Massagem Turbinada
Como Funciona: Tem por objetivo reduzir medidas em áreas críticas, como bumbum e coxa, e melhorar a flacidez. É um procedimento manual, em que as regiões tratadas são estimuladas com rolos de sucção, que deslizam no corpo auxiliados por cremes e géis especiais.
Ultrassom
Como funciona: Aparelho que emite ondas de ultrassom para acelerar o metabolismo e “queimar” as células de gordura, além de auxiliar na suavização de fibroses pós lipoaspiração. Pode ser combinado com outros tratamentos, como drenagem linfática manual, intradermoterapia e endermoterapia, potencializando o efeito das substâncias injetadas.
Drenagem Linfática
Como funciona: É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático, com o objetivo de eliminar líquidos, toxinas, edemas (inchaço) e melhorar a circulação. Assim, acelera o processo de recuperação após a realização de cirurgias plásticas, tanto faciais quanto corporais. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suaves, rítmicos, lentos e precisos.
Hidratação Facial
Como funciona: É um tratamento para reposição de água da pele. Nela, utiliza-se uma máscara hidratante específica para cada tipo de pele. Essa aplicação é feita após a área ser higienizada (limpa e tonificada), esfoliada e ter recebido uma massagem para otimizar a penetração dos princípios ativos selecionados. Por fim, um filtro solar é aplicado.
Limpeza de Pele
Como funciona:Tratamento que promove a higienização profunda da pele, retirando células mortas, extraindo cravos e espinhas.
Após o processo de limpeza, esfoliação e tonificação, a pele recebe uma loção emoliente que, estimulada pelo vapor de água, auxilia na abertura dos poros, facilitando a extração das impurezas. A próxima etapa é a ionização, ou seja, uma estimulação elétrica promovida por um aparelho de corrente galvânica de baixa intensidade, que induz a uma penetração mais profunda de princípios ativos hidratantes. Por fim, é feita uma massagem para estimular a circulação local e o ritual é finalizado com a aplicação de loção com fator de proteção solar.
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