Por isso mesmo, CERHUM descobriu novos tratamentos que prometem dar cabo das gordurinhas teimosas na cintura, no abdômen e nas costas. Pronta para esvaziar os pneus?
A conta é simples assim: excesso de calorias + pouca atividade física = depósitos de gordura.
Na prática, o resultado dessa operação matemática são os incômodos pneus que insistem em surgir na barriga, no abdômen e nas costas.
E por que o corpo estoca? Por puro instinto de preservação da espécie. Como o homem pré-histórico não produzia seu alimento, comia alucinadamente no verão para guardar energia para o inverno.
Daí, o organismo desenvolveu mecanismos capazes de armazenar gordura para as tais “situações de emergência”.
Atualmente, com tamanha oferta de comida, a emergência não vem, por isso, se não gastarmos os excessos acumulados, o estoque cresce, cresce e aparece.
A boa notícia é que as técnicas para remodelar o corpo e recuperar as curvas perdidas estão mais eficazes do que nunca.
O arsenal antigordura, como você vai ver a seguir, atua em duas frentes: as células gordurosas podem ser parcialmente eliminadas ou esvaziadas com os tratamentos.
De qualquer modo, vale sempre o lembrete dos especialistas: sem uma alimentação equilibrada e exercícios físicos para manutenção, as células podem inchar e se multiplicar, e o risco de engordar de novo é grande. Fuja disso!
==>> Acerte o prumo :
A má postura influencia a formação de depósitos de gordura localizada. Deixar os ombros para a frente, desenhando uma corcunda, além de fazer um mal danado para sua coluna, é antiestético.
A cifose — curvatura excessiva da parte superior da coluna — desequilibra os músculos dessa região e dos peitorais. Resultado: os seios perdem sustentação e a gordura começa a se acumular atrás das axilas.
Já a escoliose, inclinação lateral, favorece o aparecimento de gordura localizada na cintura.
Técnicas de reeducação postural como o RPG (Reeducação Postural Global), o Rolfing e o GDS — exercícios de alongamento e fortalecimento das costas — ajudam a reposicionar a coluna e evitar mais acúmulos de gorduras.
As técnicas estéticas recentes prometem eliminar a mais resistente das gordurinhas.
Os resultados relatados por quem já experimentou são realmente animadores, já que em poucas sessões a mudança de contornos é visível.
Porém, não custa lembrar que manter os pneuzinhos murchos requer persistência e ação em várias frentes.
Durante e principalmente depois dos tratamentos, é importante beber 2 litros de água por dia, investir em dieta equilibrada, mantendo longe os alimentos que se transformam rapidamente em gordura (carnes gordas, doces e carboidratos refinados como pão branco, macarrão e biscoitos) e colocar uma atividade física na sua agenda pelo menos três vezes por semana – o mix derrete os depósitos, melhora os contornos corporais e garante que os centímetros perdidos não voltem mais.
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